Como Apoiar um Amigo em Luto?

Quando um amigo próximo enfrenta o luto, nosso apoio pode fazer toda a diferença.

Para ajudar nos momentos difíceis:

✔ Esteja presente sempre que possível e demonstre ao seu amigo que você está disponível para ouvi-lo e apoiá-lo sempre que precisar desabafar. Permita que seu amigo fale sobre o falecido, suas emoções e lembranças. O simples ato de ouvir sem julgamentos pode ser extremamente reconfortante.

✔ Ofereça ajuda prática: durante o luto, as tarefas cotidianas podem parecer avassaladoras. Ofereça-se para ajudar com tarefas domésticas, cuidados com animais de estimação, preparação de refeições ou qualquer outra coisa que possa aliviar o fardo.

✔ Esteja presente a longo prazo: lembre-se de que o luto não desaparece em poucos dias ou semanas. Continue a oferecer apoio mesmo após o período inicial, quando o mundo ao redor pode voltar à normalidade, mas a dor ainda persiste.

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